スポーツ後にタイ古式マッサージ!

icon:body_no1みなさま、普段スポーツの後は
どのようにお身体をケアしていらっしゃいますか?
『疲れて何もしていません。icon:face_embarrassed
そんな方に、タイ古式マッサージおすすめします。


お店に良くいらっしゃるのは
『ゴルフ』 をしておられる方々です。
お客様曰く、タイ古式マッサージを受けるとスコアが伸びる・・・そうです。(笑)
約1万5000~2万歩も歩くと言われているゴルフでは、
下半身に血液(疲れ)が溜まりやすくなります。
スポーツ後の筋肉は乳酸が溜まり、
その乳酸を分解させるためには、プレー後に軽い運動をして
下半身に溜まった血液を体内に送り戻して分解させるのが良しです。
別名 『二人ヨガ』 のタイ古式マッサージは
寝ているだけで、ストレッチをしてもらえる!と
運動後のカラダのケアにもってこい!なのです。
タイ古式マッサージの特徴のひとつ。
勢いをつけて行うのではなく、ゆっくりと時間をかけて行う ことで
心身ともにリラックスできますよ。
大切なのは、ゆっくりと。深い呼吸を意識して!デスicon:body_no1