今日は、大寒。
一年で一番寒い日。

軒下の植物も
氷に覆われておりました。

寒い日は
意識して身体を温めることが大事です！

首、手首、足首を温め、

温かいものを食べ、

湯船にゆっくり浸かって、

大いに笑う。

ちなみに
我が家では
陽の気を補うのに
南瓜が姿を変えて
毎日食卓に並んでいます♪