感謝の日

今日は、
阪神淡路大震災から26年目。

当時大阪に住んでいた私は、
予期せぬ事態に驚いたものの
特に怪我もなかったので
職場の片づけに没頭しました。

生まれて初めて経験した
大地震の恐怖は
それから
16年後の
2011年の3月11日の地震が引き金となって
私の中で恐怖となって蘇りました。

テレビから流れる地震速報の音を聞くと
全く眠れなくなったのです。

2週間、ほとんど眠ることができませんでした。

おかげさまで
時間をかけてケアをして
すっかり症状はなくなりましたが

まさか16年前のことが
トラウマになっているとは
その時とてもショックを受けました。

「当時寝ていたにも係わらず、
身体はしっかりと恐怖を
記憶していたのです。」

今となっては
貴重な経験ですが
身体の繊細な機能にとても驚きました。

毎年、1月17日は
私にとって

生かされている事に感謝。
元気に、働けることに感謝。
他にも
たくさん感謝をする日です。

どうか、みなさんも
ご自分を大切に
日々お過ごしくださいね。