最高気温３９度5分･･･

インフルエンザ並みの
暑さに到達した
2018年夏。

これまでの
気温の常識は
日々覆っています。

これからは
ますます
身体のメンテナンスが
重要となります。

☆チェックポイント

□　湯船につかっていますか？
□　素足で長時間過ごしていませんか？
□　ストレッチしてますか？
□　鏡で、自分の姿を毎日見ていますか？
□　時計以外で時間を認識していますか？

1つでも、NOがある人は、
今からチャレンジしてくださいね！

明後日26日は、満月ですよ。