すっかり、日没が早くなりました。
気がつくと、辺りが暗くなっている・・・
夏至を境に
日照時間が短くなっていたことを
実感する今日この頃です。
(毎年、だいたい3ヶ月後の今頃です。)
寒くなると、
筋肉の柔軟性が不足します。
動作の前後に、ストレッチを!と思っても
ついつい。そのまま。
固まり続ける 私のカラダ・・・・。と
嘆かないでくださいませ
そんなときこそ!
タイ古式マッサージで
カラダをほぐしてもらいましょう。
指圧とストレッチの組み合わさった
タイ古式マッサージ。
別名「なまけもののヨガ」
カラダを委ねることも、時には必要ですよ。