そろそろ
雪の話題も、わが身のこと！として
行動に移そう。
と思う谷口です。

例年でしたら
この私も、入浴や施術以外では
汗をかく機会も少なくなるのですが
今年は違うのが判ります。

ここ最近動くと、すぐに汗ばむので
明らかに、代謝が上がっているのを実感しています。

日々の身体の内ケアと同時に
最近、実践していることは、

毎日、背中から腰を温め、筋肉を動かし
こわばりをほぐす！

これを始めてから、
今までになく
めちゃくちゃ変化を実感してます。

頸椎、胸椎、腰椎　から構成される
身体の軸『背骨』を絶賛アプローチ中です。

代謝が上がったおかげで
顔色が明るく白くなりました。→くすみがとれた！

腸の働きも、相まって（詳しくは、美アロマ講座へ）
お肌も、吹き出物も出ず、乾燥もせず、
全身適度に潤ってます！

代謝が上がる↗
体温が上がる↗
免疫力が上がる↗

ホップ、ステップ、ジャンプ！
と元気な三段跳びのメカニズム。

私も変わりたい！というアナタ。
ぜひ、ご相談くださいね。

お電話　076-407-0888、
メール　info@healing-rp.com
ご予約お待ちしてます。

今日から12月

これから年末にむけて
家の中を掃除するのと共に…

「内側を整え、クレンズする時期」
にあたります。

１１月のテーマの『ぽっこりお腹』は
新しい時間の為の
意識づくりとして
お話しさせていただきました。

メタボでお馴染みの「内臓脂肪」と
女性に多い「皮下脂肪」のお話から

健康の目安
『便の種類　いろいろ』を知っていただき
日々の生活を振り返っていただきました。
「ぽっこりお腹」になる主な原因。
それは･･･
腸の消化力が弱まっていることが考えられます。

腸は、ストレスに最も影響を受けやすい臓器です。
過食気味になるのも、これが原因。

『脳』と『腸』は一体化していることを
私達は、もっと実感して生活していきたいですよね。

見えない部分が積み重なって
ぽっこり。お腹になっているのですから。

■年末に向けての注意すべきこと■

ついつい食べ過ぎることが
一番　腸に負担をかけます。

腹八分目で納めること。が
スッキリお腹のポイントですよ。

今回は、特別に
モンゴルのお米を使った
甘酒を飲んでいただきました。

とにかく美味しくて！
みなさん　もっと飲みたい！と大喜び。（＾＾）

ちなみに、谷口は
食べ過ぎた翌日は、この甘酒を1食に変えました。

ただでさえ、お通じが良いのですが
さらに、お腹が喜ぶのを実感して
毎日、
幸せホルモン『オキシトシン』出まくってます。（笑）

次回は、12月23日『ぽっこりお腹・後篇』

腸を綺麗にする
アロマトリートメントを
実際体験して頂こうと思っています！

みなさまのご参加、
お待ちしております。（＾＿＾）

日中の気温が
一気に下がると、首、肩、腰の不調で
お問い合わせが多くなります。

そんな
みなさんの共通するのは、
足裏の親指の付け根が「硬い」。

場所は
指の付け根のしわ。の部分デス。
足裏マッサージを受けたことのある方なら

ああ･･･と思い当たる
思わずのけぞるポイントです。

←ココですよ～！

ここは、体の反射区で言うと
首の部分です。

首のコリが気になる方は

お風呂の湯船につかりながら
足の指を回したり、
足指の付け根を手の指でほぐしましょう。

簡単ですから、
日々の習慣にしてくださいね。

今日で、4番目の28日間が終わります。

現在
木星と金星の「合」
※「合」とは、惑星が太陽と同じ方向に来る

明日から新しい28日間が始まるので
金星を意識して
サナトクマラのエッセンスで
セルフケアしてます。（オーラソーマの商品です）

ビーナスと呼ばれる金星に
意識を合わせて

心と体の美しさを拡げていきましょうね！

11月18日新月は定休日となります。
週末のご予約は、
お早めにお聞かせください。

自分らしく生きるには、
自分の体を大事にしてこそ。

身体全体の間接のゆがみや
ズレを整え、
血液循環や
リンパ循環を良くすることは

なんとなくでも
気分良く日々過ごせる♪
ことに繋がっています。

『月に一度は、自分ケア』
の大事な習慣を作りましょう。

11月14日までは『自己存在の月』

11月5日～14日までご予約の方に
次回使えるサービスチケットを
プレゼントします。

B004　サンライズ
「自己存在」の扉を開く

年の瀬が近づくと増える「食事会」
いつものように迎えていては
どんどんお腹がポっコリしてしまいます。

見えない体のメッセージを読み取る
あなたが持つ本来の力を
目覚めさせましょう。

次回　美アロマは11月25日

テーマは、「ぽっこりお腹」前篇

・便秘とポっコリお腹の関係性
・解毒器官『肝臓』のケア　いろいろ
・罪悪感が引き起こすメカニズム
他

オーラソーマボトル＃８「アヌビス」

私は、今、ここにいます。
今、ここ。こそが変化のための瞬間です。

11月1日から
自己存在の月の3週目に入ります。

28日をひと月とする暦では
1週目、2週目、3週目、4週目と
週ごとにテーマを決めて
日々の時間を意識して過ごします。

3週目は、
これまでの
見方を変える・やり方を変える
ことに意識を向けます。

一日の中でルーティンがあれば
少し変えてみましょう。

曜日で、決め事があれば
可能な限り変化させてみましょう。

食べず嫌いかも･･･と思いあたる事があれば
試してみても良いかもしれません。

ぜひ、お試しあれ！

美アロマ講座を受講してくださる皆様に向けて
私が心がけてお話ししていること

それは
知識を知るだけではなく
新しい『習慣』を創ること。

知識だけでは
何も変化を起こさないからです。

変化を起こすのは自分次第
だから、
人ごとでは身に付かないのです。

誰のせいにもせず。
環境のせいでもなく。

大切なのは
変化したい『意識』と『覚悟』を
目覚めさせること。

そんな皆様を
サポートするのが
私の仕事です。

ロイヤルプリンセス　谷口紀江

次回の美アロマは
11月25日（土）
テーマは、『ポっコリお腹』です。

あなたの痩せるアプローチ方法を伝えます。
体のバランスを整えて
「疲れな胃」を手に入れましょう。

11月
・「ぽっこり」の原因
・内臓脂肪と皮下脂肪
・自律神経の調和

ベールのような
きせ綿は、
お蚕様からの贈り物。

明後日は、上弦の月
旧暦の9月9日

五節句の最後の締めの節句
「重陽の節句」を迎えます。

ほのかな菊の香りを
たしなみながら

命の循環、
ご縁の繋がりに
心から感謝して
過ごしたいと思います。

次回のハレ暦は、
11月23日新嘗祭の日の開催となります。
今年一年の総まとめ。
ぜひ、ご一緒いたしましょう。