4月になりました。
色とりどりの　「緑」　に心が躍ります。

若草色、萌黄色、深緑、苔色、青竹色・・・
一言に
「みどり」といっても奥深く、
そして限りなく
繋がり、広がる世界。

私たちは
意識次第で
どの次元にも往けるのです。

意識を変えるには
時間を変えること。

人間だけの時間に
捕らわれていませんか？

すべては、
万物の喜びの時間のために。
人生を楽しみましょう。
共に、芽生えて参りましょう！

東洋医学では、
自然のエネルギーを5つに分類し、
循環する流れの「相生」と
流れを制御する「相剋」の関係性があります。

何事も、バランスが大切です。

最近、特に話題の「パクチー」について
谷口も大好きですが
過剰摂取について
少し、アドバイスしたいと思います。

五味五臓の観点から言うと
適量は「肺、大腸」に働きかけ
デトックスになりますが、
取りすぎると「肝・胆のう」を剋します。

花粉症の方にもオススメですが
くれぐれも
ほどほどに

昨日の美アロマ講座では、
「花粉症」について
様々な視点から
解毒、そして免疫力を上げる方法を
みなさまにお伝えしました。

そのなかで、
「食」の観点から山菜についてご紹介したところ
『わらび』の働きについてご質問いただきました。

インドでは根茎は、下痢止め。
欧州では虫下しとして利用されているワラビ。
直接の花粉症対策というよりは
冬場に溜まった毒素のデトックスに。

肝機能を高め、腸内環境を整えてくれますが
身体を冷やす寒性ですので
食べ過ぎには注意が必要です。
温性の食材と
組み合わせて食べることもポイントです。

ご参考になれば幸いです。

次回は、
4月29日（日）10:30～
テーマは「自律神経の調和」です。
気づかないうちに、これって5月病？
足裏の反射区で、
あなたの自律神経を整えましょう。

美アロマ講座に
今回も、はじめまして。の方が
いらっしゃいました。

ご本人は、
花粉症ではないのですが
職場の方や、
お知り合いの方を思い浮かべては

「教えてあげよう！」
と　一生懸命に
話を聞いてくださいました。

私も、常にそうなのですが、
なるほど！と感じたことは
直ぐに、必要な方にシェアします。

そうすることで、
自分も腑に落とすことができますし、
周りの方も喜んでくださいます。

学ぶだけでなく、伝える。
これは、セットです。

互いに学び、世の中を元気にする
コミュニケーション。
活性して参りましょう。

次回の美アロマ講座では、
「花粉症」について
お話ししたいと思います。

「蕗の薹」は花粉症にオススメの食材です。

講座に参加される皆さんへのプレゼントに
八尾の山奥でふきのとう取ってきました。

私の講座は、
症状の対処より
カラダ全体の免疫力アップに繋がる内容が
メインです。

祖父が、富山の薬売りだったことや
育った環境が、曽祖父母のいる
とても自然豊かな山奥だったこともあり
昔ながらの生活スタイルで得た知識を
交えてお伝えしています。

自然時間で生きるとは
人生を丸ごと愉しむことです。

ぜひ、たくさんのみなさまと
ご一緒できますように。

この度、
お蔭様で　日々継続していた稽古を
卒門することが出来ました。

1年半前から始めた編集稽古は、
生ぬるい私の時間に
喝！を入れるための場です。

選択する覚悟と
やり抜く決心だけ（笑）の私に、
手渡された「方法」

これを、
皆様の元気のために使います。
万物の喜びの為に人為を尽くします。

身体も、ココロも元気に
変わりたい！みなさん。
どうぞ、ロイヤルプリンセスへ
おいでください。

Q，足裏マッサージをして
「親指だけ」特に痛みが強かったのですが。

　お答えします。

足裏の親指は、頭部の反射区が集まっているところです。
不眠、頭痛がある場合も
この部分は刺激を強く感じることがあります。

また、親指の付け根は
首の反射区に繋がっていますから
肩こりや、目の疲れも原因かもしれません。

カラダ全体の機能を正常に戻す
足裏反射区のケアは
自分でも手軽にできます。

継続的に、もみほぐすことで
血行も促進されます。
冷え性の人は、ぜひお風呂の中の
習慣にしてくださいね

今日は、
今年最後の満月ということもあり
いつもに増して
スキルアップに意識をおいて過ごしました！

一週間後には
大事な節目の冬至がありますから！！！！！

それまでに、
皆さんのカラダのメンテナンスを
もっと充実させたかったのです。

刻々と状況は変化しています。
ほら、今　こうしている間にもね！

私の時間は全て
みなさんの為に存在しています。

イン・ラケッシュ。
意味は、「私はもう一人のあなた自身です。」

常に、新しい本当の私へ。

共に、進化していきましょうね！